Zelfverzekerd zijn is belangrijk voor je carrière. Zelfverzekerde mensen krijgen meer voor elkaar en zijn prettig om mee te werken. Geloven in jezelf is makkelijker gezegd dan gedaan. Niet iedereen is van nature zelfverzekerd. In dit artikel leggen we uit wat zelfverzekerdheid is, hoe je zelfverzekerd wordt en wat zelfverzekerde mensen doen.
Inhoudsopgave
Wat is zelfverzekerd zijn?
Je bent zelfverzekerd als je gelooft in je eigen kunnen. Als je te maken krijgt met tegenslag, heeft dat weinig invloed op je zelfvertrouwen.
Er zijn veel synoniemen voor zelfverzekerd zijn, die je tegen kunt komen in bijvoorbeeld vacatures:
- Assertief
- Stevig in je schoenen staan
- Stabiel
- Sterk karakter
- Besluitvaardig
Zeker van jezelf zijn heeft dus meerdere kanten.
Je weet wat je wil en je durft risico’s te nemen, omdat je weet dat je er altijd bovenop komt als je een fout maakt.
Waarom is zelfverzekerd zijn belangrijk?
In je hele leven heb je voordeel van zelfverzekerd zijn.
Waarom is het van belang?
- Je bereikt meer. Als je risico’s durft te nemen, kom je verder. Als je niet waagt dan zul je ook nooit winnen. En als je zelfverzekerd bent dan heb je simpelweg wat meer lef en zul je uiteindelijk meer bereiken.
- Prettig in de omgang. Mensen vinden het ook prettig om met zelfverzekerde personen om te gaan: zij zijn kalmer, stabieler en integer.
- Reputatie. Op het werk is zelfverzekerd zijn ook van belang voor je reputatie én die van het bedrijf. Naar collega’s en leidinggevenden toe, maar ook naar klanten wil je in ieder geval zelfverzekerd overkomen. Als je niet in jezelf gelooft, hoe moeten anderen dat dan?
11 Manieren om zelfverzekerder te worden
Iedereen wil zelfverzekerder worden, maar hoe pak je dat aan?
We geven je 11 snelle en praktische tips.
1. Stop met jezelf te vergelijken
Meer zelfvertrouwen begint met het stoppen met vergelijken met anderen.
Probeer je alleen bezig te houden met je eigen acties en wanneer jij tevreden bent.
Let op: zelfverzekerd zijn betekent niet dat je nooit twijfelt.
Door twijfel kun je juist groeien. Het is dus goed voor je persoonlijke ontwikkeling.
Uiteindelijk moet je weten wat je kunt en waar je nog in kunt verbeteren.
2. Ontdek waar je talenten liggen
Ontdek wat je talenten zijn en focus daarop.
Niks zal beter zijn voor je zelfvertrouwen dan ergens goed in zijn.
En dat begint meestal met iets wat je leuk vindt.
3. Stel uitdagende doelen
Probeer iets te doen dat moeilijk voor je is.
Zet eens op papier wat je belangrijkste ontwikkelpunten zijn.
Het hoeft niet zo moeilijk te zijn dat je er tegen op ziet.
Door jezelf uit te dagen en te slagen, zul je steeds zelfverzekerder worden.
4. Let op je lichaamstaal
Afhangende schouders, het vermijden van oogcontact en een gesloten houding zijn tekenen van onzekerheid.
Wil je een zelfverzekerde uitstraling? Let dan op je lichaamstaal.
Doe dan het volgende:
- rechtop zitten
- doe je schouders naar achteren
- maak oogcontact
- lach met je hele gezicht
5. Wees assertief
Assertieve mensen komen zelfverzekerd over.
Bovendien vergroot het de kans op succes.
Wees duidelijk en eerlijk.
Als je assertief bent dan ben je van nature meer aanwezig en dit valt op.
Bekijk onderstaande video van Emily Jaenson en ontdek 6 tactieken om zelfverzekerder te worden.
6. Tel af
Een simpele, praktisch en hele effectieve tip. Als je iets niet durft, tel dan af: 5, 4, 3, 2, 1 en GO. Ga doen wat je moet doen. Wees niet verlegen en bang om te doen wat je moet doen.
7. Geef jezelf moed
Vergelijkbaar met tip 1, maar een iets andere techniek. Vaak gaat het erom dat je actie onderneemt, maar je durft niet. Probeer in dat geval jezelf 20 sec moed te geven. Vaak heb je namelijk een zetje nodig en op die manier krijg je de bal aan het rollen.
8. Ga aan tafel zitten
Wees de eerste die gaat zitten in een vergadering, zorg dat je een goede plek hebt en zo jouw verhaal kunt doen.
9. Vier andermans succes
Denk niet alleen aan jezelf. Zelfverzekerde mensen zijn blij als iets goeds gebeurt bij hun collega’s in plaats van zich aangevallen te voelen.
10. Bedenk waar je goed in bent
Stel jezelf de vraag waar je goed in bent.
Kijk 1 jaar terug en bedenk wat je allemaal hebt geleerd.
Zelfverzekerdheid ontstaat door te zien hoeveel je hebt geleerd.
11. Vier je eigen succes
Als je al je successen viert zul je het sneller onthouden en daar zelfverzekerder van worden.
Hou je eigen successen (succesjes) en complimenten die je hebt ontvangen bij in 1 lijstje op je telefoon.
Vier een mijlpaal als je iets hebt bereikt met je team.
Lees ook eens deze tips voor meer zelfvertrouwen:
- 20 tips voor zelfvertrouwen voor een sollicitatiegesprek
- 5 tips om assertief gedrag te ontwikkelen
- Nee zeggen: 9 tips en voorbeelden
Zelfverzekerd overkomen
Niet iedereen is van nature zelfverzekerd.
Je kunt wel proberen om zelfverzekerder over te komen op anderen.
We zeggen ook wel:
Fake it ‘till you make it.
Als je doet alsof je zeker bent van jezelf, ga je het vanzelf geloven.
Dit houdt in dat je niet openlijk laat zien dat je aan jezelf twijfelt.
We zeiden hierboven dat het goed is om te twijfelen, maar je kunt het beter niet met iedereen delen.
Je uitstraling spelen een belangrijke rol bij zelfverzekerd overkomen.
Wat is te zelfverzekerd?
Zelfvertrouwen is een goede eigenschap, maar mensen die té zelfverzekerd zijn, worden snel arrogant gevonden.
Arrogante mensen luisteren niet naar feedback, omdat ze vinden dat ze het al goed doen.
Ze worden snel dominant en drukken hun eigen zin door.
Een gebrek aan zelfreflectie is een slechte eigenschap, waar collega’s en leidinggevenden niet blij mee zijn.
Zorg dus dat je wel blijft openstaan voor anderen.
Voorbeelden van zelfverzekerdheid
Nu weet je wat je wel en niet moet doen om zelfverzekerd te worden. Hoe weet je of je zelfverzekerd bent?
Dit doen zelfverzekerde mensen:
- Je neemt veel initiatief
- Je kunt goed tegen kritiek
- Je leert van je fouten
- Je kunt voor jezelf opkomen
- Je hoeft niet beter dan anderen te presteren om je goed te voelen
- Je zoekt weinig bevestiging van anderen
Maar hoe ziet zelfverzekerdheid er dan uit?
Dit zijn twee concrete voorbeelden van situaties waarin iemand zelfverzekerd overkomt:
- Een stagiair krijgt de vraag om een taak op te pakken die ze nog niet gedaan heeft. Ze vindt het spannend, maar ze weet wat haar talenten zijn, dus ze besluit om het gewoon te proberen.
- Een medewerker callcenter heeft een slechte review gekregen van een klant. In een gesprek met zijn leidinggevende kan hij toegeven wat hij beter had kunnen doen, maar ook vertellen wat hij goed deed. Doordat hij zelfreflectie durft te laten zien, komt hij zelfverzekerder over.
Beste boeken over zelfverzekerdheid ontwikkelen
Dit zijn goede boeken als je meer wil lezen over het ontwikkelen van zelfverzekerdheid.
