Ben je Ikigai al tegengekomen? Dit Japanse begrip is overal. Met een simpele oefening kom je erachter wat jouw ikigai is. Lees snel verder om het te ontdekken! Je ikigai vinden helpt op verschillende momenten in je carrière. Aan de start van je carrière, maar bijvoorbeeld ook als je nieuw werk zoekt. Hieronder bespreken we wat de betekenis van ikigai is en wat jij eraan hebt. Aan de hand van 3 vragen en voorbeelden helpen we je om je eigen ikigai te vinden.
Inhoudsopgave
Wat betekent Ikigai?
Ikigai is een Japans begrip waarin passie, talent en zingeving samenkomen. Letterlijk vertaald betekent het
“Dat waarvoor je ‘s ochtends uit bed komt.”
Door agile is ikigai de wereld overgegaan. Het is een trend in loopbaanadvies, omdat er veel aspecten in samenkomen.
Het geeft ook antwoord op het dilemma van de werk-privé balans waar veel mensen mee zitten.
Een schatkaart voor het vinden van je eigen geluk
In onderstaande video vertelt Tim Tamashiro over het gebruiken van Ikigai:
Wanneer helpt Ikigai?
Ikigai kan je helpen op verschillende momenten in je carrière.
Een aantal voorbeelden:
- Als je geen zin meer hebt in je werk
- Als je nieuw werk zoekt
- Voor je persoonlijke ontwikkeling
Lees verder om te ontdekken hoe je de methode zelf toepast!
Vind je ikigai in 4 vragen
Deze oefening kun je zelf doen. Schrijf je antwoorden op papier, dat helpt om je gedachten letterlijk op een rijtje te zetten.
Stel jezelf deze 3 vragen om dichterbij je ikigai te komen:
1. Wat doe ik graag?
Veel mensen gaan doen wat ze denken dat ze moeten doen. Dat is op zichzelf niet erg, maar door je eigen behoeften te negeren kun je zingeving verliezen.
Kijk naar je hobby’s en andere vrijetijdsbestedingen.
Waar haal je het meeste plezier en voldoening uit?
Ben je een beetje kwijt wat je graag doet, stel je zelf dan deze aanvullende vragen:
- Wat deed ik graag als kind?
- Waar kan ik eindeloos over praten?
- Wanneer ging ik voor het laatst tevreden naar huis? Wat heb ik gedaan op die dag?
Zo ontdek je wat je passie is, nog even los van wat je taakomschrijving is.
Gerelateerd
2. Waar ben ik goed in?
De volgende stap gaat over je vaardigheden en talenten. Dit zijn de taken die je goed kunt uitvoeren, zonder dat het teveel moeite kost.
- Wat heb je geleerd? Niet alleen op je opleiding, maar ook door werkervaring.
- Weet je wat je natuurlijke talenten zijn?
- Waar vragen anderen jou voor?
3. Wat vind ik belangrijk?
De laatste vraag gaat over wat je belangrijk vindt in het leven.
Maar ook: wat heeft de wereld nodig?
Dat kan heel specifiek zijn of juist heel breed.
Met welke onderwerpen hou jij je bezig? Waar wil je anderen mee helpen? Welke doelen wil je halen?
Probeer opnieuw los te laten wat je geleerd hebt dat belangrijk is.
Waar haal jij persoonlijk zingeving uit?
Bijvoorbeeld deze zaken:
- Groei
- Rechtvaardigheid
- Samenwerking
- Doelen halen
- Waarheid
- Harmonie
4. Waar kun je geld mee verdienen?
Niet onbelangrijk wat je zult ook willen eten en een dak boven je hoofd hebben.
Bekijk dus goed waar jij je geld mee kunt verdienen.
- Wat is een goed business model?
- Wil je graag binnen een bestaande organisatie werken of voor jezelf beginnen?
Door deze 4 vragen samen te voegen heb je de volgende domeinen bekeken:
- Passie
- Missie
- Roeping
- Beroep
En zo kom je erachter wat je ikigai is en wat betekenisvol werk voor jou is.
Ikigai voorbeelden
Vind je het moeilijk om deze vragen zomaar te beantwoorden?
Soms helpt het om voorbeelden te lezen van andere mensen.
Hieronder vind je 3 voorbeelden van ikigai in verschillende mensen en beroepen:
- John houdt van efficiëntie en werkt graag heel detailgericht. Hij werkt als programmeur aan het efficiënter maken van boekhoudsoftware. Door zijn talent voor accuratesse nuttig in te zetten, haalt hij zingeving uit zijn werk.
- Fleur is fotograaf. Om rond te komen heeft ze lang alle mogelijke klussen aangenomen, tot ze geen zin meer in het werk had. Ze wilde er bijna mee stoppen, tot ze aan de slag mocht voor de campagne van een goed doel. Nu kan ze haar talent inzetten voor iets waar ze achter staat.
- Sihem is echt een mensenmens. Daarnaast was ze een van de beste leerlingen op de kappersacademie. Als kapper kan ze klanten blij naar huis laten gaan, waardoor zij zichzelf ook gelukkig
Boeken Ikigai
Er zijn verschillende interessante boeken geschreven over het onderwerp Ikigai.
Eigenaar van sollicitatieplatform beaks.nl waar hij kandidaten helpt met solliciteren, werk en carrière. Lees meer.
