Je komt verder in je werkende leven als je niet alleen doelen stelt, maar ook behaalt. Ontdek 9 praktische tips die je gaan helpen je doelen te behalen.
Inhoudsopgave
1. Ontleed je doel
De fout die de meeste mensen maken, is vage te doelen stellen. Het helpt om je doel eerst te ontleden, voordat je eraan gaat werken.
- Kan je doel specifieker? Je droombaan vinden klinkt als een mooi doel, maar het is te vaag als je niet weet wat die perfecte baan is. Dan kun je er ook niet naartoe werken.
- Waarom wil je dit doel halen? Vaak zit er een behoefte achter een doel. Gelukkig zijn, gezonder worden, meer verdienen. Als je weet wat de behoefte is, weet je ook wanneer je het doel gehaald hebt.
- Zit er een ander doel achter? Als je op zoek gaat naar de behoefte achter een doel, ontdek je vaak dat er stiekem een ander doel is. Je wil bijvoorbeeld je droombaan vinden, omdat je eigenlijk geen zin meer in je werk Is je doel dan niet stiekem dat je opnieuw plezier in je werk wil vinden?
Wees niet bang om je doel te herformuleren voor je aan de slag gaat. Het is jouw doel, niet dat van iemand anders!
Gerelateerd
2. Maak je doel SMART
Met de SMART-methode maak je doelen concreet en effectief. SMART staat voor:
- Specifiek. Het doel moet duidelijk en concreet zijn.
- Meetbaar. Je moet in staat zijn om je vooruitgang te meten.
- Acceptabel. Het doel moet uitdagend, maar wel haalbaar zijn.
- Realistisch. Een realistisch doel houdt rekening met je huidige situatie en middelen.
- Tijdgebonden. Je moet een duidelijke deadline hebben.
3. Kleine stappen
Nadat je het hoofddoel concreet en SMART hebt gemaakt, moet je het opbreken in kleinere doelen.
Wat zijn de stappen die je moet volgen om tot het einddoel te komen? Maak een logische volgorde van gebeurtenissen en sla geen stappen over.
Maak deze tussendoelen vervolgens ook SMART. Als je kunt meten wanneer stap 1 voltooid is, weet je wanneer je naar stap 2 kunt.
4. Onderneem actie
Waarom wachten? Waarom nog langer plannen maken?
Het is belangrijk om snel een eerste stap te zetten. Hoe klein ook. Dat doet er niet toe.
Mensen overschatten wat ze kunnen doen in 1 jaar tijd en onderschatten wat ze kunnen doen in 10 jaar tijd.
5. Deel je doel
Door je doel met anderen te delen, blijf je gemotiveerd. Zoek hulp in je omgeving of van een professional, bijvoorbeeld een coach of mentor.
Soms kun je geen hulp vinden bij het doel dat je probeert te halen. Dan helpt het al om het hardop uit te spreken waar je naartoe werkt.
6. Meet je vooruitgang
Je hebt concrete, realistische doelen klaarliggen en nu kun je eindelijk aan de slag. Uit onderzoek blijkt dat regelmatig bijhouden wat je vooruitgang is, zorgt dat je gemotiveerd en gefocust blijft.
Het helpt je voortgang visueel te maken: streep letterlijk af wat je gedaan hebt. Zo herinner je jezelf eraan wat je al bereikt hebt.
7. Vier het
Sta ook even stil als je klaar bent met een stap en beloon jezelf. Dan hou je het beter vol als je nog veel stappen te gaan hebt.
Wees niet bang om ieder succes, hoe klein ook, te vieren.
8. Hou vol
Het moeilijkste is om je motivatie te behouden. Je wil niet afgeleid raken en ook niet de moed verliezen. Doorzettingsvermogen is niet voor niets een vaardigheid.
Dit zijn zaken die je kunt doen om het vol te houden:
- Praat erover als je de moed verliest. Andere mensen kunnen je een peptalk geven.
- Zoek naar motiverende media. In podcasts, Instagram of andere platforms vind je professionals en lotgenoten die weten hoe motivatie werkt.
- Durf stappen terug te zetten. Door te reflecteren op je vooruitgang kom je er soms achter dat je niet goed bezig bent. Het is dan helemaal niet erg om je doel weer eens opnieuw te bekijken.
9. Maak een Plan B
Heb je alles geprobeerd, maar kom je niet verder? Soms is een Plan B wat je nodig hebt. Een ander doel om naartoe te werken of een ander stappenplan.
Je kunt je droombaan vinden door te solliciteren, maar ook door je huidige baan aan te passen. Of door een hobby of vrijwilligerswerk te vinden waar je voldoening uit haalt.
