Solliciteren met een beperking of handicap: 7 Belangrijke tips

solliciteren met een beperking

Solliciteren is voor iedereen spannend maar als je een beperking of handicap hebt, kan het extra lastig zijn.

Het is goed om te weten dat het vinden van een baan minder afhangt van je beperking dan je misschien in eerste instantie denkt.

Maar je zult wel nog meer je best moeten doen om aan een passende baan te komen.

Je moet door de beeldvorming heen zien te breken, net zoals bij solliciteren met 50 plus of bij solliciteren met een ziekte vaak het geval is.

In dit artikel geven we je de beste tips.

Wat wil je en wat kun je?

Iedereen die een baan zoekt moet zichzelf de vraag stellen:

Wat wil ik en wat kan ik?

En als je een beperking hebt, zal de laatste vraag wat zwaarder wegen.

Je zult eerlijk moeten zijn tegenover jezelf en je goed afvragen waar jij geschikt voor bent.

Het kan helpen om met een loopbaanadviseur te gaan praten over jouw mogelijkheden.

Daar kun je ook bespreken wat je dwars zit en waar je tegenaan loopt.

Passend werk

Uit onderzoek van de Patiëntenfederatie Nederland blijkt dat het hebben van een baan ook mensen met een chronische ziekte gelukkiger maakt.

De functies waar je op kunt solliciteren, hangt af van het soort beperking die je hebt. Een fysieke handicap zal je belemmeren in (zwaar) lichamelijk werk en een geestelijke beperking kan je weer belemmeren in een functie waar je met name met je hoofd bezig bent.

We zijn allemaal mensen en ieder mens heeft zijn of haar eigen beperking

Hieronder sommen we de meest voorkomende beperkingen voor je op.

Werk en beperkingen

Er zijn heel veel soorten beperkingen en handicaps en daarom is het moeilijk om een compleet plaatje te maken.

Toch hebben we geprobeerd om een globaal beeld te geven van mogelijke beperkingen en de gevolgen voor je baan of functie.

Soort beperking
Functie
Fysieke beperking
Kantoorfuncties, administratie
Mentale beperking
Productiewerk, supermarkt, agrarische sector
Zintuiglijke beperking zoals blind- en doofheid
Kantoorfuncties, administratie
Chronische beperking, ziekte van
Crohn & colitis ulcerosa (IBD)
Verschillende soorten werk, kantoorfuncties, administratie
Dyslexie
Creatieve sector, gezondheidszorg, sociale sector
Autisme / ADHD
Verschillende soorten werk, rustige werkplek, veel structuur

Fysieke beperking

Als je een fysieke of motorische beperking hebt, is je bewegingsmogelijkheid verstoord. Onder deze diverse groep beperkingen vallen onder meer mensen met onvrijwillige bewegingen (spasmen of tremors), coördinatieproblemen, verlamming, artritis en mensen met ontbrekende ledematen.

Er zijn steeds meer en betere hulpmiddelen beschikbaar voor deze groep mensen om toch volledig mee te kunnen doen op de werkvloer.

Mentale beperking

Er zijn grote verschillen tussen mensen met een verstandelijke beperking. Als je een verstandelijke beperking hebt, denk je minder snel dan leeftijdsgenoten. De mate waarin je verstandelijk beperkt bent, bepaalt voor een groot deel wat voor soort werk je kunt gaan doen.

Zintuiglijke beperking

Bij een zintuiglijke beperking werken één of meerdere zintuigen niet of minder goed. Meestal gaat het om een auditieve of visuele beperking. Een auditieve beperking betekent dat je doof of slechthorend bent. Iemand met een visuele beperking is blind of slechtziend.

Naar schatting 8 procent van de beroepsbevolking – 620.000 mensen – is visueel beperkt. Zo’n 5,4 procent – 416.000 mensen – is slechthorend. Ruim 200.000 mensen melden problemen met ‘horen’ op het werk.

Chronische aandoening

Iemand met een chronische aandoening heeft langdurig last van dezelfde aandoening. Deze ziekte kan lichamelijk of psychisch zijn. De ziekte duurt minstens 3 maanden of leidt tot meer dan 3 ziekteperioden per jaar. Bekende chronische aandoeningen zijn diabetes, cystic fibrosis (taaislijmziekte), reuma en multiple sclerose.

Door je chronische aandoening of ziekte heb je misschien wat meer moeite met bepaalde taken op het werk. Bedenk wat je nodig hebt om te kunnen blijven werken. Als dit duidelijk is, kunnen werkgevers en collega’s je helpen om het werk, de indeling van je werk of je werkplek aan te passen.

Dyslexie

Ongeveer 5% van de volwassenen heeft een ernstige vorm van dyslexie. Dat kan veel stress opleveren in werksituaties.

Onzekerheid, vermijdingsgedrag, stress en burn-out zijn vaak het gevolg. Het blijkt dat werknemers met ernstige dyslexie moeite hebben om op niveau te presteren en zelfs moeite hebben een baan te vinden of te houden.

Bij het maken van een cv of schrijven van een sollicitatiebrief is het extra verstandig om een derde persoon te vragen naar je document te kijken.

Autisme/ ADHD

Ruim 1% van de Nederlanders, ongeveer 200.000 mensen, heeft autisme.

Er is niet één bepaald soort werk dat bij je past als je autisme hebt. Mensen met autisme vind je in alle mogelijke sectoren. Autisme uit zich ook bij iedereen weer anders. Daarom is het belangrijk dat je ontdekt wat bij jou past. Autisme hoeft geen belemmering te zijn: verschillende soorten werk zijn mogelijk, afhankelijk van je talenten.

Kijk voor ervaringen op autisme.nl.

Solliciteren met een beperking: 7 tips

Er zijn gelukkig heel veel mogelijkheden om aan de slag te gaan als je een beperking hebt. Vaak vallen de mogelijkheden samen met het soort beperking dat je hebt en je eigen wil om iets te bereiken.

We sommen 7 belangrijke tips voor je op.

1. Weet wat je wel kunt

Het is makkelijk om te in de val te lopen alleen te bekijken wat je niet (meer) kunt.

Probeer dit niet te doen, maar kijk wat je wel kunt.

Zoek naar voorbeelden van lotgenoten die werk hebben gevonden en bekijk wat je van hen kunt leren.

Voor bijna iedere beperking kun je online hulp vinden bij het zoeken naar een passende baan. Maak daar zoveel mogelijk gebruik van.

2. Blijf positief

Vecht niet tegen dingen die je niet kunt. Dit vreet namelijk energie en helpt je niet.

Probeer positief te blijven, ook als de zoektocht naar een nieuwe baan langer duurt dan je vooraf had gedacht.

Moeizame wegen leiden vaak naar mooie bestellingen

Mocht je het ter sprake willen brengen, vertel in positieve termen en in mogelijkheden.

Heb je vanwege je ziekte een gat in je cv? Vertel dan dat je veel hebt geleerd over jezelf. Misschien heb je een andere activiteit gedaan of heb je geleerd om prioriteiten te stellen en voor jezelf op te komen.

3. Belicht de voordelen van je beperking

Buit je goede kanten uit in je sollicitatie. Doordat je in het dagelijks leven ook met problemen kunt omgaan, kun je dat ook in je werk toepassen.

Mensen met een beperking hebben vaak een groot doorzettingsvermogen en een drang om zichzelf te bewijzen.

Zorg ervoor dat je dit naar voren laat komen in je sollicitaties.

4. Niet vermelden op cv of in je brief

Je bent niet verplicht je beperking te nomen in je cv of brief, behalve als de ziekte of handicap het uitoefenen van de functie onmogelijk maakt.

En onthoud:

Het doel van een cv is om een uitnodiging voor een sollicitatiegesprek te krijgen.

Ook tijdens het gesprek hoef je het alleen te noemen als het relevant is voor je werk.

5. Wees open

Bespreek ik mijn beperking wel of niet?

Denk na over of en wanneer je je potentiële werkgever vertelt over je beperking.

Volgens de regels ben je alleen verplicht om te vertellen over beperkingen als het je in je werkzaamheden belemmert. Heb je een chronische ziekte waar je op de werkvloer weinig van merkt? Dan hoef je dit niet te vermelden.

Het hangt dus af van de gevolgen die de aandoening of handicap heeft voor het werk dat je gaat doen.

Als de chronische ziekte of handicap gevolgen heeft voor het uitvoeren van jouw functie dan moet je dat wel melden.

Tijdens een sollicitatiegesprek mogen er geen vragen gesteld worden over gezondheid of ziekteverzuim bij een vorige werkgever. Een werkgever mag wel vragen stellen die aangeven of je geschikt bent voor de functie. Bijvoorbeeld of je langdurig kunt zitten bij een administratieve functie.

Uit de praktijk en uit onderzoek blijkt dat openheid over je ziekte bijdraagt aan het kunnen blijven werken. Als het relevant is voor je werk, dan is het advies: wees er open over.

6. Help de werkgever

Vaak weet de werkgever niet wat hij of zij kan verwachten bij het aannemen van een werknemer met een beperking.

Probeer daarom de organisatie zoveel mogelijk te helpen. Zo laat je zien dat je meedenkt.

Vertel waar jij bij gebaat bent en wat voor jou geregeld moet worden voor een geschikte werkplek.

Als werkgevers begrijpen wat het probleem is en hoe het kan worden opgelost, zullen ze sneller geneigd zijn om je aan te nemen.

Denk ook aan regelingen vanuit de overheid die beschikbaar zijn. Deze regelingen richten zich vooral op werknemers met een arbeidsongeschiktheidsuitkering.

7. Bereid je goed voor

Mag je op gesprek komen?

Bedenk van tevoren hoe je de vragen wil gaan antwoorden.

Wij hebben een overzicht gemaakt van de meestgestelde vragen tijdens een sollicitatiegesprek.

Loop alle vragen door en bedenk voor jezelf welk antwoord je zou geven.

Een goede voorbereiding is vaak het halve werk.

Unieke cv templates
Binnen 15 minuten een perfect cv waarmee je positief opvalt. Voer je gegevens in, kies je template, download je cv en solliciteer op jouw droombaan.

Mooie cv template nodig?