Zoek jij een leuke baan voor in de avond? Of je nou student bent of gewoon een avondmens, er zijn veel verschillende soorten avondwerk waar je uit kunt kiezen. In dit artikel geven we voorbeelden van avondwerk, zodat je kunt ontdekken wat er bij jou past. Daarna geven we tips voor als je de baan eenmaal hebt.
Inhoudsopgave
Voorbeelden van avondwerk
Er zijn meer banen die je in de avond kunt doen dan je denkt.
Sommige soorten werk kunnen alleen in de avond, andere kunnen zowel ’s nachts als overdag.
Bewaking
Gebouwen en terreinen moeten 24 uur per dag beveiligd worden.
Daarom kun je als bewaker aan de slag in de avond of met nachtdienst.
Wat zijn zoal je taken?
- Toezicht houden bij de ingang van een bedrijf
- Bij ongeregeldheden volgens vast protocol corrigerend optreden
- Dagrapportages bijhouden
Solliciteer direct bij een bedrijf of werk op verschillende plekken als uitzendkracht.
Nachtdienst in de zorg
Zorg gaat altijd door. Daarom zul je als dokter of verpleegkundige ook ’s avonds en ’s nachts moeten werken.
Je hoeft niet een opleiding geneeskunde te hebben gedaan om ’s avonds in de zorg te werken.
Ook achter de receptie en bij de hulpcentrale zijn er in de avond en nacht mensen nodig.
Denk ook aan de functie van nachtdienstmedewerker. Je zorgt dan vooral voor een veilige nachtrust voor bewoners van bijvoorbeeld een verpleegtehuis.
Naast het naar bed helpen van cliënten, help je hen in de nacht als ze zorg nodig hebben. Vaak wordt er gevraagd om een diploma op mbo niveau.
Horeca
In de horeca zijn ’s avonds extra hulpkrachten nodig.
Dit is de branche waar je het makkelijkst parttime werk voor in de avond kunt vinden, dat je kunt combineren met bijvoorbeeld je studie.
Wat kun je allemaal doen in de horeca als je ’s avonds een baan zoekt?
- Achter de bar staan in het café
- Werken in een restaurant
- Als host of ober
- Afwassen in de keuken
- Wijn sommelier
- Kok
- Werken in een casino
- Snackbar (Mc Donalds of Burger King)
- Koffiebar (Starbucks)
- Ga aan de slag als nachtreceptionist in een hotel
Kortom: een sector waar je snel aan de slag kunt als je op zoek bent naar avondwerk.
Retail: werken tijdens koopavond
Winkels zijn niet vaak ’s avonds open, maar wel op koopavond.
Daarom zijn deze avonden extra druk.
Als je een bijbaantje zoekt dat alleen in de avond is, kijk dan eens of de winkels in jouw buurt een avondhulp zoeken.
Vaak vragen ze je dan ook voor werk in het weekend.
Magazijnwerk
Je kunt bij allerlei soorten bedrijven aan de slag voor magazijnwerk.
Zeker met de opkomst van online winkels waar je tot middernacht kunt bestellen, komt er steeds meer magazijnwerk in de avond bij.
Bijvoorbeeld als orderpicker of juist voor het aanvullen van de voorraad.
Vakkenvuller
Ook als vakkenvuller in de supermarkt kun je vaak ’s avonds aan de slag.
Dan is het namelijk rustiger in de supermarkt en heb je alle ruimte om de vakken weer bij te vullen.
Schoonmaken in de avond
Zoek je een rustige en zelfstandige baan voor in de avond?
Kijk dan eens naar avondwerk als schoonmaker.
Terwijl iedereen naar huis is, kun jij rustig aan de slag met schoonmaken.
Met name bij bedrijven is veel vraag naar schoonmakers die in de avond (en weekenden) willen werken.
Tips voor je avonddienst
Heb je een leuke baan voor in de avond gevonden?
Dan zul je wel even moeten wennen aan het nieuwe ritme.
Dit zijn de beste tips om je avonddiensten vol te houden:
1. Slaap overdag
Zelfs als je niet een hele nachtdienst hoeft te draaien, is ’s avonds werken beter vol te houden als je goed uitgerust bent.
Dit hoeft niet meteen 8 uur slaap te zijn, een middagdutje is ook goed.
Probeer ondanks je onregelmatige werktijden, toch zoveel mogelijk regelmaat te zoeken.
Je lichaam werkt vaak het beste op regelmaat, zeker als je langere tijd avondwerk moet volhouden.
2. Regel zaken overdag anders
Je hebt een ander ritme dan de meeste mensen, dus je zult wat dingen moeten regelen voor afspraken overdag.
Laat bijvoorbeeld pakketjes bij een pakketpunt afleveren, zodat jij rustig overdag kan slapen.
Of plan een afspraak bij de tandarts niet ’s ochtends in, maar juist aan het einde van de middag.
3. Kijk of je recht hebt op avondtoeslag
In sommige branches kun je voor avondwerk toeslag krijgen bovenop je loon.
Lees in je eigen CAO wat de regels zijn voor jouw functie – misschien kun je wel wat extra verdienen.
4. Gezond eten
Bij onregelmatige of avonddiensten is het belangrijk om gezond en regelmatig te eten.
Experimenteer en ontdek wat voor jou het beste werkt.
5. Ontstressen en voldoende bewegen
Zorg dat je oorzaken van stress op tijd aanpakt.
Denk aan voldoende pauzes tijdens je werk en wellicht bepaalde ademhalingsoefeningen en meditatie.
Beweeg ook iedere dag voldoende.
Doe een paar keer per week aan krachttraining of een andere sportactiviteit om extra calorieën te verbranden.
Elke dag een wandeling van 30 minuten is ook heel gezond.
Solliciteren voor een bijbaan
Heb je nog wat hulp nodig bij het solliciteren?
Kijk dan ook naar:
Bekijk ook andere ideeën voor bijbanen:
